Suas unhas estão fracas, descamando ou quebrando com facilidade? Esse é um problema comum, mas pode ser evitado com os cuidados certos. Manter unhas fortes e saudáveis envolve higiene, alimentação, escolha dos produtos e pequenos hábitos diários que podem transformar completamente a saúde das suas mãos.
Para quem é profissional de beleza, como manicures e esteticistas, entender esses cuidados também é essencial para oferecer um serviço de qualidade. E para quem prefere cuidar das próprias unhas em casa, colocar em prática uma rotina simples pode ser o segredo para evitar quebras e melhorar o crescimento.
Aqui, você vai encontrar os 5 cuidados que realmente fazem diferença na rotina de quem quer ter unhas bem tratadas, fortes e bonitas.
Lavar as mãos é um hábito essencial, mas quando se trata das unhas, é importante ir além. Limpar bem as unhas e secá-las corretamente evita o acúmulo de fungos e bactérias, que podem causar infecções e enfraquecer a estrutura da unha.
Para quem é manicure, usar produtos específicos para limpeza das mãos e utensílios é ainda mais importante.
Produtos fortalecedores devem fazer parte da rotina de quem quer unhas mais fortes. Eles ajudam a proteger contra quebras e aceleram o crescimento.
Produtos como o Fortalecedor de Unhas Primavita atuam na estrutura da unha e são ideais para quem já tem unhas sensíveis ou que quebram com facilidade.
As cutículas funcionam como uma barreira natural contra infecções. Por isso, remover de forma agressiva ou com materiais não higienizados pode causar inflamações.
Esmaltes, removedores e colas para unhas postiças têm químicos que, em excesso, prejudicam a saúde das unhas. Dar espaço entre as esmaltações é um gesto simples que ajuda muito.
Prefira produtos hipoalergênicos e de marcas confiáveis. E não remova o esmalte “arrancando com as unhas”. Isso danifica as camadas naturais.
A beleza também vem de dentro. Vitaminas como a biotina e minerais como zinco e ferro influenciam diretamente na força das unhas. Uma dieta pobre em nutrientes pode deixar as unhas frágeis e quebradiças.
Cuidar das unhas é muito mais do que estética, é um gesto de carinho com você mesma. Seja você uma profissional da beleza ou alguém que cuida das próprias mãos em casa, lembrar desses pequenos cuidados é investir em bem-estar e isso começa nos detalhes mais simples!
Para mais dicas sobre beleza e bem-estar, o site Idosos Brasil também traz conteúdos sobre autocuidado e qualidade de vida para todas as idades.
Combinação de cuidados externos (como fortalecedores e hidratação) com alimentação equilibrada.
Se feito em excesso, sim. O ideal é hidratar e empurrar suavemente.
Pode, desde que dê espaço entre as aplicações para as unhas respirarem.
Falta de hidratação, uso de produtos agressivos, maus hábitos e alimentação pobre em nutrientes.
Sim, principalmente se usados com regularidade.
Biotina, vitamina B6 e queratina são essenciais.
Roer, usar as unhas como ferramentas, usar acetona em excesso e deixar as mãos molhadas por muito tempo.
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