Você cuida de filhos e netos, mas e de si? Veja 8 sinais de que se esqueceu de você
A sua rotina é dedicada a cuidar da família? Os horários dos filhos e as atividades dos netos preenchem a ...
Tag: Saúde mental
Por que todo mundo está colorindo? O fenômeno Bobbie Goods e seus benefícios para a mente
Você já notou um aumento de adultos compartilhando páginas de livros de colorir nas redes sociais? Se sim, é provável ...
Solidão é o maior medo dos idosos, aponta estudo
Você já parou para pensar o que realmente preocupa a população idosa no Brasil? Muitas pessoas acreditam que doenças graves, ...
Cuide de você e aprenda a ser sua prioridade: mensagem de autocuidado
Cuidar de si vai além de simples rotinas diárias, trata-se de reconhecer seu próprio valor e aceitar que ser prioridade ...
Ciência do bem-estar: como hormônios e neuroplasticidade controlam sua energia
No dia a dia agitado, manter a felicidade e a calma mental virou um objetivo que exige estratégias. A boa ...
Abraçar árvores: um caminho natural para saúde mental e conexão com a natureza
No cenário atual, as pessoas vivem cada vez mais em ambientes artificializados, com rotinas aceleradas e pressão constante. Por causa ...
Os pequenos hábitos que transformam o humor em poucos minutos por dia
Em meio a rotinas aceleradas e constantes demandas, encontrar tempo para cuidar da saúde mental pode parecer um desafio. No ...
Atenção, pais: OpenAI lança recurso para monitorar o que seus filhos fazem no ChatGPT
A OpenAI anunciou uma nova atualização para sua plataforma de inteligência artificial, introduzindo o Controle Parental no ChatGPT, uma ferramenta ...
Viver bem é cuidar da mente: 10 frases para você enviar aos amigos e familiares
O hábito de viver bem passa, necessariamente, pelo cuidado com a mente. O equilíbrio mental contribui diretamente para a qualidade ...
Mudanças hormonais na menopausa: entenda os efeitos no humor e no funcionamento cerebral
A menopausa é um período natural na vida da mulher, mas vai muito além das famosas ondas de calor e ...
