Colorir mandalas: como esse hábito simples pode melhorar o humor e a memória
Colorir mandalas pode ser tão eficaz quanto uma sessão de meditação! Desenhos circulares detalhados, que podem parecer simples passatempo infantil, ...
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Aprenda a fazer mandalas para relaxar e estimular a criatividade
Desenhar e pintar mandalas têm ganhado espaço como atividades terapêuticas que acalmam a mente, melhoram o foco e despertam o ...
