Seu benefício pode parar: veja como fazer Prova de Vida pelo celular ou banco

Milhões de brasileiros confiam no pagamento pontual de aposentadorias, pensões e auxílios do INSS para gerir despesas e manter a tranquilidade. No entanto, muita gente ainda se pergunta sobre a exigência da prova de vida INSS em 2025.

O procedimento, que já foi automatizado para a maioria, pode interromper o acesso ao benefício quando não realizado corretamente. Conheça como funciona o processo, novas regras e como realizar a comprovação de forma prática, usando apenas o celular ou direto no banco.

O que é a prova de vida do INSS e por que ela é exigida?

A comprovação de vida é um requisito obrigatório para quem recebe benefícios do INSS. Esse procedimento evita pagamentos indevidos e fraudes ao confirmar, anualmente, que o beneficiário está realmente vivo. Antes de 2022, essa conferência era feita exclusivamente nas agências bancárias, resultando em filas e dificuldades de deslocamento para idosos e pessoas com mobilidade reduzida.

Em 2025, grande parte dos procedimentos tornou-se mais ágil graças ao cruzamento de dados em sistemas oficiais. Atualmente, mais de 90% dos segurados já estão regulares, evitando a necessidade de comparecer presencialmente a agências. Mesmo com a automatização, alguns brasileiros ainda precisam realizar a comprovação, especialmente aqueles cujas movimentações não foram encontradas nas bases do governo.

Como funciona a prova de vida automática em 2025?

O INSS utiliza diversas bases estatais para confirmar informações de quem recebe aposentadoria, pensão ou auxílio. Entre os dados considerados estão registros de vacinação no SUS, emissão de documentos oficiais (RG, passaporte, carteira de trabalho), acesso ao aplicativo Meu INSS, declarações de Imposto de Renda e transações bancárias que usem biometria.

Se pelo menos uma dessas atividades for registrada nos últimos 12 meses, a prova de vida é confirmada automaticamente, sem nenhuma necessidade de ação por parte do beneficiário. Isso traz mais praticidade e segurança, além de reduzir riscos de fraudes e de deslocamentos desnecessários. O procedimento foi amplamente aprimorado para oferecer mais comodidade a quem depende desses recursos.

Como saber se minha prova de vida está em dia?

Consulta pelo aplicativo Meu INSS

Para quem deseja conferir a situação do benefício, o procedimento é simples:

• Acesse o site oficial Meu INSS ou abra o aplicativo no celular;
• Faça login com CPF e senha do Gov.br;
• Procure pelo serviço “prova de vida” e verifique a data da última atualização.

Consulta por telefone

Também é possível obter informações pelo telefone 135, das 7h às 22h, de segunda a sábado. Basta informar o número do benefício e alguns dados pessoais para ter acesso à situação do cadastro. Em ambos os casos, se constar a informação de “comprovação de vida não realizada”, é hora de regularizar o quanto antes para evitar bloqueios.

Fui notificado: o que significa?

Quem não tiver registro de movimentação em sistemas públicos no período estipulado será notificado de forma oficial. A notificação será enviada pelo banco pagador ou pelo próprio aplicativo Meu INSS. O INSS não faz contato por telefone, WhatsApp ou e-mail solicitando dados, senhas nem envio de documentos.

Mensagem fora desses canais deve ser considerada suspeita. Casos de tentativas de golpe cresceram bastante, especialmente em períodos de atualização cadastral. Para evitar riscos, não compartilhe informações pessoais nem clique em links desconhecidos.

Como realizar a prova de vida diretamente no banco

Quem preferir pode realizar a prova de vida presencialmente no banco em que recebe o benefício. Diversas instituições oferecem terminais de autoatendimento com biometria facial ou digital. Bancos como Banco do Brasil, Caixa, Bradesco e Itaú também disponibilizam opções pelo Internet Banking, além do atendimento presencial para quem não se adapta ao uso de aplicativos.

O que pode acontecer se eu não fizer a prova de vida?

Com a informatização, a maioria dos segurados está regular por meio do cruzamento automático de dados. No entanto, quem for notificado e não tomar providências pode ter o benefício bloqueado, suspenso e até mesmo cessado, conforme determinação do INSS. Veja mais informações no Portal Idosos Brasil.

Perguntas Frequentes

Como posso conferir se minha prova de vida está regularizada?

Basta acessar o aplicativo ou site Meu INSS, fazer login com CPF e senha, buscar o serviço de prova de vida e conferir a informação disponível.

Quem precisa realizar a prova de vida do INSS presencialmente em 2025?

Clientes que não tiveram movimentações reconhecidas nas bases oficiais devem fazer o procedimento pelos canais indicados, como aplicativo ou presencialmente no banco.

Qual prazo para regularizar caso receba notificação de pendência?

O prazo é informado na própria notificação. Recomenda-se regularizar assim que possível para evitar bloqueios.

Posso fazer a prova de vida usando algum outro aplicativo além do Meu INSS?

O procedimento oficial e garantido é realizado pelo aplicativo Meu INSS ou diretamente no banco responsável pelo pagamento.

Confira o calendário de pagamento INSS: