Receitas

Receita fácil e saborosa: aprenda a fazer pãozinho de tapioca sem glutén

Inove no lanchinho da tarde com uma receita deliciosa e saudável

O pãozinho de tapioca é uma opção deliciosa e leve para quem busca uma alternativa sem glúten. Essa receita combina sabor e textura, sendo ideal para o café da manhã ou lanche da tarde. Veja como preparar essa iguaria brasileira de forma simples e prática.

Ingredientes necessários

Para preparar o pãozinho de tapioca, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 500g de goma de tapioca hidratada
  • 400ml de leite morno
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 40g de queijo parmesão ralado
  • 1 ovo
  • Sal a gosto
  • Calabresa ralada (opcional)
  • Orégano a gosto

Esses ingredientes são facilmente encontrados em supermercados e mercados locais. A goma de tapioca hidratada é o componente principal, responsável pela textura característica do pãozinho.

Preparação inicial

Antes de começar a misturar os ingredientes, é importante preparar o ambiente e os utensílios:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Separe uma forma retangular de aproximadamente 30cm x 20cm.
  3. Unte levemente a forma com manteiga ou óleo.
  4. Organize todos os ingredientes sobre a bancada.

Essa preparação prévia ajudará a tornar o processo de confecção do pãozinho mais fluido e organizado.

Formação da base de tapioca

A primeira etapa consiste em criar a base do pãozinho:

  1. Despeje a goma de tapioca hidratada na forma.
  2. Espalhe uniformemente, pressionando com as costas de uma colher.
  3. Nivele bem a superfície para garantir uma cocção homogênea.
  4. Leve ao forno pré-aquecido por 20-25 minutos.

O ponto ideal é quando a superfície apresenta pequenas rachaduras. Evite assar demais para não ressecar a massa.

Preparação da mistura líquida

Enquanto a base assa, prepare a mistura que dará sabor e umidade ao pãozinho:

  1. No liquidificador, coloque o leite morno, a manteiga, o ovo e o queijo parmesão.
  2. Adicione uma pitada de sal.
  3. Bata por aproximadamente 2 minutos até obter uma mistura homogênea.

Essa combinação de ingredientes proporcionará sabor e maciez ao pãozinho de tapioca.

Hidratação da massa

Após assar a base, siga estes passos:

  1. Retire a forma do forno e deixe esfriar por alguns minutos.
  2. Quebre a base em pedaços grosseiros e coloque em uma tigela grande.
  3. Despeje a mistura líquida sobre os pedaços de tapioca.
  4. Misture delicadamente para incorporar todos os ingredientes.
  5. Deixe descansar por 30 minutos para que a massa absorva o líquido.

Esse processo de hidratação é fundamental para a textura final do pãozinho.

Adição de sabores (opcional)

Para incrementar o sabor, você pode adicionar:

  • Calabresa ralada e levemente frita
  • Orégano a gosto
  • Outros temperos de sua preferência

Misture bem esses ingredientes à massa hidratada para distribuir o sabor uniformemente.

Modelagem dos pãezinhos

Chegou a hora de dar forma aos pãezinhos:

  1. Unte levemente as mãos com óleo ou manteiga.
  2. Pegue porções da massa e modele bolinhas do tamanho desejado.
  3. Disponha as bolinhas em uma assadeira untada e enfarinhada.
  4. Deixe um espaço entre cada pãozinho para que não grudem durante o assamento.

A modelagem é uma etapa importante para garantir que os pãezinhos fiquem uniformes e bonitos.

Assamento final

Pãezinhos de tapioca dourados assando em uma assadeira perfurada
Deixe os Pãezinhos de tapioca assando até ficarem macios e dourados- Imagem: Pat Feldman

O último passo é assar os pãezinhos modelados:

  1. Pré-aqueça o forno a 160°C.
  2. Coloque a assadeira com os pãezinhos no forno.
  3. Asse até que a base comece a dourar.
  4. Vire os pãezinhos para dourar o outro lado.
  5. Continue assando até que estejam dourados por completo.

Esse método de virar os pãezinhos durante o assamento garante que fiquem crocantes por fora e macios por dentro.

Dicas para um resultado perfeito

Para obter o melhor resultado possível, considere estas dicas:

  • Use ingredientes frescos e de qualidade.
  • Respeite o tempo de hidratação da massa.
  • Mantenha a temperatura do forno constante durante o assamento.
  • Evite abrir o forno com frequência para não perder calor.
  • Experimente diferentes combinações de temperos para variar o sabor.

Seguindo essas orientações, você terá pãezinhos de tapioca perfeitos e saborosos.

Variações da receita

O pãozinho de tapioca é versátil e permite diversas variações:

  • Versão doce: adicione açúcar e canela à massa.
  • Opção vegana: substitua o ovo por uma “pasta” de linhaça e água.
  • Sabor de ervas: incorpore ervas frescas picadas à massa.
  • Versão integral: misture farinha de linhaça ou chia à goma de tapioca.

Essas variações permitem adaptar a receita ao seu gosto pessoal ou às necessidades dietéticas específicas.

Armazenamento e consumo

Para manter os pãezinhos frescos:

  • Consuma no mesmo dia para melhor sabor e textura.
  • Armazene em recipiente hermético por até 2 dias em temperatura ambiente.
  • Para conservar por mais tempo, congele por até 1 mês.
  • Para consumir, aqueça em forno convencional ou micro-ondas.

O armazenamento adequado garante que você possa desfrutar dos pãezinhos por mais tempo.

Benefícios nutricionais

O pãozinho de tapioca oferece vantagens nutricionais:

  • Livre de glúten, ideal para celíacos ou intolerantes.
  • Baixo teor de gordura, dependendo dos ingredientes adicionados.
  • Fonte de carboidratos de fácil digestão.
  • Rico em cálcio, quando adicionado queijo.

Essa opção de pão pode ser incluída em dietas variadas, proporcionando sabor e nutrição. Experimente fazer em casa e surpreenda-se com o resultado!

Fabiana Moreira

Graduanda em Letras pela Universidade Estadual da Bahia(UNEB). Especialista em Concursos Públicos. Redatora do grupo SENA ONLINE

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo