Prova de vida 2025: INSS convoca 3 milhões de beneficiários — saiba verificar no Meu INSS ou 135
Os beneficiários que não realizarem podem ter o benefício bloqueado

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) deu início a uma nova fase do monitoramento da prova de vida em 2025, convocando aproximadamente 3 milhões de aposentados e pensionistas que ainda não concluíram o processo. A verificação, que é obrigatória e realizada anualmente, tem como objetivo confirmar que o beneficiário está vivo, prevenindo fraudes e pagamentos indevidos.
A grande novidade deste ano é que os segurados podem conferir se precisam realizar a prova de vida diretamente pelo aplicativo Meu INSS ou através do telefone 135, sem a necessidade de sair de casa. O processo foi simplificado e, em muitos casos, pode ser feito de maneira completamente online.
Quem precisa realizar a prova de vida em 2025?
Todos os beneficiários do INSS que recebem pagamentos continuados devem realizar a prova de vida, incluindo:
- Aposentados
- Pensionistas
- Beneficiários de auxílios de longa duração
- Beneficiários do BPC (Benefício de Prestação Continuada)
Como saber se preciso realizar a prova de vida?
Verifique sua situação regularmente para evitar o bloqueio do benefício:
Verificação pelo aplicativo Meu INSS:
- O primeiro passo é acessar o aplicativo ou site Meu INSS. Após fazer login com CPF e senha, o segurado deve buscar a seção “Prova de Vida”.
- Caso a data da última atualização esteja registrada, não é necessário realizar o procedimento.
- Mensagem de pendência: se aparecer “Comprovação de vida não realizada”, é hora de agir.
Verificação pelo telefone 135:
- Outra opção é ligar para o telefone 135, disponível de segunda a sábado, das 7h às 22h, no horário de Brasília.
Formas de realizar a prova de vida
Prova de vida digital por biometria facial
Beneficiários com biometria cadastrada no TSE ou Denatran podem fazer a prova de vida pelo aplicativo Meu INSS usando reconhecimento facial. O processo leva menos de 5 minutos.
Atendimento presencial em agências
Quando a prova de vida digital não é possível, o beneficiário deve comparecer a uma agência bancária onde recebe o benefício ou a uma agência do INSS. É necessário levar documento de identificação com foto.
Prova de vida por procuração
Beneficiários acamados ou com dificuldade de locomoção podem nomear um procurador para realizar o procedimento. A procuração deve ser registrada no INSS previamente.
Consequências de não realizar a prova de vida
Quem deixar de realizar a prova de vida terá o benefício suspenso até que regularize a situação. O desbloqueio acontecerá no próximo ciclo de pagamentos, desde que o procedimento seja feito. Se o atraso persistir, o benefício pode ser cancelado de forma definitiva.
Cuidados para evitar golpes
- Canais oficiais: evite compartilhar dados em plataformas não verificadas. Consulte apenas o site Meu INSS ou o telefone 135 para dúvidas. Denuncie tentativas de golpe pelo canal oficial do INSS.
- Nunca compartilhe senhas ou códigos
- Desconfie de mensagens alarmistas
- Verifique a fonte das informações
Para mais informações sobre benefícios do INSS e orientações atualizadas, acesse o portal do Idosos Brasil.
Perguntas frequentes
1. A prova de vida ainda é obrigatória em 2025?
Sim, a prova de vida continua sendo obrigatória, porém o INSS agora é responsável por fazer o cruzamento de dados para verificar se o beneficiário está vivo, reduzindo a necessidade de comparecimento presencial. Apenas se o INSS não conseguir confirmar sua situação por meios automáticos, você será notificado para realizar o procedimento.
2. Em qual mês devo fazer a prova de vida?
Desde a publicação da Portaria MPS Nº 723, de 8 de março de 2024, o INSS não usa mais o mês de aniversário como referência. A contagem agora é feita a partir da data da última prova de vida realizada, com prazo de 10 meses para a nova comprovação.
3. Pessoas com dificuldade de locomoção precisam ir ao banco?
Não. Pessoas com dificuldade de locomoção, acamadas ou com mais de 80 anos podem solicitar a prova de vida domiciliar ou por representante legal (procurador, tutor ou curador). A solicitação pode ser feita pelo telefone 135 ou pelo aplicativo Meu INSS.
4. A prova de vida tem algum custo?
Não. O procedimento é totalmente gratuito, seja presencial ou digital.
5. Posso fazer a prova de vida pelo internet banking do meu banco?
Sim, alguns bancos permitem realizar a prova de vida pelo aplicativo bancário, utilizando biometria. Consulte sua instituição financeira para verificar se essa opção está disponível.