Se você já ouviu falar que algumas plantas podem limpar o ar da sua casa ou escritório, saiba que essa ideia não surgiu do nada. Ao contrário do que muitos céticos podem imaginar, isso não é uma ilusão.
Em 1989, um estudo da NASA popularizou a crença de que certas espécies vegetais poderiam filtrar poluentes e melhorar a qualidade do ar em ambientes fechados.
Mas será que isso é mesmo eficaz ou não passa de um mito? A verdade é que a ciência possui algumas respostas surpreendentes para o futuro.
O que diz o estudo da Nasa sobre as plantas?
Tudo começou quando Bill Wolverton, cientista da NASA, investigava formas de remover compostos orgânicos voláteis (VOCs) de ambientes fechados, como laboratórios e espaçonaves.
Os VOCs são poluentes invisíveis, acumulam-se em locais sem ventilação adequada e podem afetar a saúde.
Os testes mostraram que algumas plantas eram capazes de absorver essas substâncias, levando Wolverton a sugerir que cultivar plantas dentro de casa seria uma solução natural e econômica para melhorar a qualidade do ar internamente.
Mas quantas plantas seriam necessárias?
Em 2020, pesquisadores da Universidade de Drexel (EUA) decidiram testar essa teoria em um ambiente doméstico real. O resultado? Para notar uma melhora significativa no ar de uma sala de 140m², por exemplo, seriam necessárias aproximadamente 680 plantas.
Assim, embora as plantas realmente absorvam alguns poluentes, a quantidade necessária para fazer diferença em um ambiente normal é impraticável para o caso da maioria das pessoas.
Segundo os cientistas, a melhor solução para melhorar a qualidade do ar é manter janelas abertas e investir na ventilação natural.
Uma nova descoberta traz esperança
Mas a ciência não parou por aí. Em 2022, um estudo da Universidade de Birmingham (Reino Unido) trouxe uma nova perspectiva.
Neste novo estudo, os pesquisadores testaram a capacidade de purificação do ar de plantas como lírios-da-paz, samambaias e dracenas em um ambiente fechado com níveis de poluição semelhantes a um escritório localizado próximo a ruas movimentadas.
Os resultados mostraram que as plantas conseguiram absorver cerca de 50% do NO2 (dióxido de nitrogênio) do ambiente em apenas uma hora.
Em espaços pequenos e pouco ventilados, apenas cinco plantas poderiam reduzir os poluentes em até 20%.
Mas afinal, vale a pena ter plantas em casa?
Independentemente da capacidade de purificação do ar, ter plantas em casa traz diversos benefícios:
- Deixam os ambientes mais bonitos e aconchegantes.
- Contribuem para o bem-estar mental, reduzindo estresse e ansiedade.
- Algumas espécies são conhecidas por melhorar a umidade do ar.
- Cuidar de plantas pode ser uma atividade terapêutica.
Se quiser apostar em plantas que a NASA listou como purificadoras do ar, aqui estão algumas sugestões:
- Crisântemo (Chrysanthemum morifolium) – Pequena, decorativa e eficiente na absorção de poluentes.
- Dracena (Dracaena fragrans) – Fácil de cuidar e ótima para ambientes internos.
- Samambaia (Nephrolepis exaltata) – Popular e eficaz na remoção de formaldeído e xileno.
- Espada-de-são-jorge (Sansevieria trifasciata) – Resistente e absorve diversos poluentes.
- Babosa (Aloe vera) – Além de purificar o ar, tem propriedades medicinais.
- Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii) – Não exige iluminação direta e pode reduzir energias negativas.
Além da decoração
Ter plantas em casa vai muito além da decoração. Elas trazem benefícios que impactam o bem-estar físico e mental.
Estudos apontam que cuidar de plantas também alivia o estresse, melhora o humor e até aumenta a produtividade. O contato com a natureza dentro de casa pode ser uma terapia natural contra a ansiedade e a depressão.
Seja uma samambaia na sala ou um lírio-da-paz no escritório, cultivar plantas transforma qualquer espaço em um refúgio de tranquilidade.
Caso você acredite que plantar alguma espécie específica pode fazer mal à sua saúde, a dica é entrar em contato com um médico da sua confiança para entender os impactos.
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