Você já tentou diversos métodos e nada eliminou a rachadura no calcanhar? Aquela sensação incômoda ao usar sandálias ou chinelos, com a pele grossa que parece impossível de desaparecer, é comum. Muitas pessoas enfrentam calcanhares ásperos ou até doloridos, principalmente em ambientes secos. A solução pode estar em um item simples encontrado na cozinha – e com um truque caseiro, é possível deixar os pés mais suaves em poucos dias. Veja abaixo a receita caseira que pode transformar pés ásperos em pés lisinhos rapidinho.
Por que a rachadura no calcanhar é tão comum?
O segredo está no ressecamento. Banhos muito quentes, sandálias abertas e até tomar pouca água no dia a dia deixam a pele dos pés vulnerável e grossa, prejudicando a hidratação natural. Com o tempo, surgem fissuras, acúmulo de pele morta e até machucados. Os esfoliantes naturais aliados aos ingredientes hidratantes repõem a umidade da pele, amolecem a camada grossa e aceleram a renovação.
A podóloga Sheila Tomé sugere esfoliar os pés uma vez por semana com ingredientes hidratantes específicos após o banho, removendo células mortas e promovendo uma pele mais hidratada e saudável.
Opção 1: Hidratação com vaselina
Você vai precisar de:
- Vaselina;
- Um par de meias de algodão;
- Água e sabão para lavar os pés;
- Toalha para secar os pés.
Este método foca na hidratação profunda para suavizar a pele seca e rachada.
Ingredientes: Vaselina e um par de meias de algodão.
Modo de usar: Lave e seque bem os pés. Aplique uma camada generosa de vaselina nos calcanhares e em toda a área ressecada antes de dormir. Imediatamente, calce as meias de algodão para ajudar o produto a ser absorvido e evitar manchas nos lençóis. Deixe agir durante a noite e lave os pés pela manhã. Resultados podem ser notados a partir do primeiro uso.
Opção 2: Tratamento com água oxigenada
Você vai precisar de:
- Água oxigenada 20 volumes;
- Água morna (se optar pelo banho de imersão);
- Uma bacia para colocar a água morna e a água oxigenada (caso faça o molho dos pés);
- Pedra-pomes para esfoliar a pele amolecida;
- Toalha para secar os pés após o procedimento.
Este método é frequentemente divulgado como uma “receita mágica” para amolecer a pele grossa.
Ingredientes: Água oxigenada 20 volumes e água morna (ou apenas a água oxigenada, dependendo da fonte).
Modo de usar: Algumas fontes sugerem aplicar uma colher de sopa de água oxigenada diretamente nos calcanhares por algumas noites seguidas. Outra variação é adicionar a água oxigenada a uma bacia com água morna e deixar os pés de molho. Após o uso, a pele amolecida pode ser esfoliada suavemente com uma pedra-pomes para remover a pele morta.
Outras receitas populares (mais de 2 ingredientes)
Existem outras misturas caseiras populares que circulam na internet, como o escalda-pés com bicarbonato de sódio e sal grosso, em que se adiciona 2 colheres de sopa de cada ingrediente em água morna, deixando os pés de molho por 15 a 20 minutos. Outra opção é o esfoliante natural feito com a mistura de óleo de coco e açúcar, que deve ser aplicado massageando os pés em movimentos circulares.
Dúvidas
- Quantas vezes por semana posso fazer esse tratamento?
O ideal é esfoliar os pés 2 a 3 vezes por semana. Em excesso, pode deixar a pele sensível. Nos outros dias, mantenha a hidratação com creme ou óleo. - O que fazer se a rachadura no calcanhar não melhorar?
Se mesmo com o cuidado caseiro, as rachaduras não melhorarem ou ficarem doloridas, o melhor é procurar um dermatologista. Pode ser sinal de algo além do ressecamento, como micoses ou diabetes. - Esse tratamento caseiro serve para pés diabéticos?
Se você tem diabetes ou outro problema de saúde crônico, procure liberação médica antes de usar receitas caseiras nos pés. O cuidado precisa ser redobrado para evitar infecções.
Que tal compartilhar com quem precisa? Continue acessando Idosos Brasil e não perca nenhuma dica como esta!
Debate sobre post