Nutrição, hidratação ou reconstrução nos cabelos? Saiba como identificar

Manter seu cabelo saudável e bonito pode ser uma preocupação para você. Com tantas opções de produtos e tratamentos por aí, fica difícil saber qual é o melhor para o seu tipo de cabelo. Mas não precisa mais se preocupar, com essas dicas você vai entender a diferença entre nutrição, hidratação e reconstrução, e como descobrir qual deles é o ideal para cuidar do seu cabelo.

Hidratação

A hidratação é o tratamento mais conhecido e usado para dar aquela renovada nos fios. Ela tem o objetivo de repor a umidade que seu cabelo perde no dia a dia, deixando ele mais macio e com brilho natural. Se você sente que seu cabelo está só um pouquinho ressecado a hidratação é a melhor escolha.

Os produtos de hidratação têm ingredientes que seguram a umidade dentro do fio, como a glicerina, aloe vera e pantenol. Você pode fazer em casa mesmo, usando máscaras específicas para seu tipo de cabelo.

Dicas para uma hidratação que funciona

• Faça hidratação uma ou duas vezes por semana, conforme a necessidade do seu cabelo.
• Prefira shampoos e condicionadores sem sulfato, porque eles não ressecam ainda mais seus fios.
• Passe a máscara do meio do cabelo até as pontas, evitando a raiz para não deixar seu cabelo oleoso.

Dica extra

A máscara da Lola vai hidratar profundamente os seus cabelos, use e sinta os fios desmaiarem!

Nutrição

A nutrição é aquele cuidado que repõe os óleos e nutrientes que seu cabelo perde com o tempo, seja pela poluição, chapinha, secador ou química. Esse tratamento é perfeito se você sente o cabelo sem vida, com aspecto áspero e sem brilho.

Os produtos para nutrição são ricos em óleos vegetais, tipo óleo de coco, argan e abacate, que devolvem a maciez e o brilho para os fios.

Dicas para uma nutrição que dá resultado

• Faça a cada 15 dias, ou quando sentir que seu cabelo está precisando.
• Use máscaras com óleos naturais e evite produtos com muito silicone, que podem deixar seu cabelo pesado.
• Passe do comprimento até as pontas e deixe agir uns 20 minutos. Uma touca ajuda a potencializar o efeito.

Reconstrução

Agora, se você fez luzes, pintou, utilizou químicas alisadoras, seu cabelo está bem danificado, elástico (daquele que estica e não volta), quebradiço, a reconstrução é o que ele está pedindo. Esse tratamento repõe as proteínas e queratina que seu cabelo perdeu, fortalecendo a estrutura dos fios.

Os produtos de reconstrução são feitos com queratina, aminoácidos e colágeno, que entram na fibra capilar para reparar e fortalecer o cabelo.

Dicas para uma reconstrução poderosa

• Faça uma vez por mês, ou a cada 15 dias se o dano for muito grande.
• Prefira máscaras específicas para reconstrução, com proteínas na composição.
• Depois de lavar com shampoo de limpeza profunda, aplique a máscara e deixe agir entre 20 e 30 minutos.

Como saber qual tratamento o seu cabelo precisa?

Para descobrir o que seu cabelo realmente quer, você pode fazer um teste simples e rápido.

Teste do fio

1. Mergulhe um fio em um copo cheio de água.
2. Veja o que acontece:
   • Se o fio afundar rápido, seu cabelo está poroso e precisa de reconstrução.
   • Se o fio boiar na superfície, significa que ele está hidratado.
   • Se o fio ficar no meio do copo, talvez ele precise de nutrição.

Cronograma capilar: O segredo para cabelos sempre saudáveis

Para garantir que seu cabelo receba tudo o que ele precisa, montar um cronograma capilar é uma ótima ideia. Ele intercala hidratação, nutrição e reconstrução, dando um cuidado completo para os seus fios.

Como montar seu cronograma?

• Realize o teste do fio para descobrir do que ele realmente precisa.
• Defina as frequências: Por exemplo, hidratação toda semana, nutrição a cada 15 dias e reconstrução uma vez por mês.
• Use um calendário para acompanhar os dias de tratamento.

Exemplo de cronograma capilar semanal

Então, que tal tirar um tempinho e montar seu cronograma? Cuidar do cabelo pode parecer complicado, mas com essas dicas você vai entender exatamente o que ele pede e conseguir manter seus fios sempre bonitos, fortes e cheios de vida.