Aprenda a guardar a banana corretamente para que durem mais

O hábito de guardar as bananas na geladeira é comum entre muitas pessoas que acreditam que isso pode retardar o amadurecimento da fruta e evitar o desperdício. No entanto, essa prática não é a melhor forma de preservar as bananas, e pode até prejudicar a sua aparência e sabor. A seguir, veja por que a geladeira não é o lugar ideal para armazenar bananas, e oferecer dicas sobre o método mais adequado de conservação, com base nas descobertas científicas sobre o amadurecimento da fruta.

Por que não guardar as bananas na geladeira?

Apesar de ser uma prática comum, armazenar bananas na geladeira pode causar diversos problemas. Isso ocorre porque as bananas são frutas tropicais que se desenvolvem em climas quentes e úmidos, e não se adaptam bem a temperaturas muito baixas, como as da geladeira. Quando expostas ao frio, elas podem sofrer alterações prejudiciais, como:

• Escurecimento da casca: O frio faz com que as células da casca se rompam, liberando enzimas que oxidam os pigmentos e provocam o escurecimento. Isso não afeta a qualidade da polpa, mas deixa a fruta com uma aparência pouco atraente.
• Perda de sabor e aroma: As baixas temperaturas inibem a atividade das enzimas responsáveis pela produção dos compostos voláteis que conferem o sabor e o aroma característicos da banana. Além disso, o frio reduz a conversão do amido em açúcar, o que pode deixar a fruta mais farinhenta e menos doce.
• Diminuição da vida útil: Embora o frio possa retardar o amadurecimento, ele também acelera o processo de senescência (envelhecimento) da banana. Isso significa que a fruta se tornará mais mole, escura e propensa ao crescimento de fungos e bactérias.

A melhor forma de armazenar as bananas

A forma mais adequada de armazenar as bananas e prolongar sua frescor é evitar a geladeira e adotar algumas práticas simples de conservação. Veja a seguir o método mais recomendado:

• Embrulhar os talos em plástico: O talo das bananas é responsável pela produção do gás etileno, um hormônio vegetal que acelera o amadurecimento. Para evitar que esse gás se espalhe para outras frutas, é recomendado embrulhar os talos em plástico. Isso ajuda a conter o etileno, prolongando a vida útil da banana. É possível usar um saquinho de plástico enrolado e atado com um elástico, ou até mesmo filme plástico.
• A regulação do etileno: A manipulação do etileno é fundamental para o amadurecimento das bananas. Um estudo científico sobre esse hormônio vegetal revela que os produtores de bananas controlam o amadurecimento de forma técnica. As bananas são colhidas ainda verdes e armazenadas até que o etileno sintético seja utilizado para amadurecer a fruta de forma controlada durante o transporte. Essa técnica garante que as bananas cheguem ao mercado no ponto ideal para o consumo.

 Como otimizar a conservação das bananas

Além do uso do plástico nos talos, existem algumas dicas adicionais que ajudam a conservar as bananas e reduzir o desperdício:

• Utilizar um gancho: Pendure suas bananas em um gancho ou em uma cesta independente para evitar que elas sejam danificadas ao ficarem em contato umas com as outras.
• Evitar luz solar direta e calor: Mantenha as bananas em um local fresco, longe da luz solar direta e de ambientes muito quentes. A exposição à luz e calor acelera o processo de amadurecimento.
• Evitar a fruteira compartilhada: Não coloque as bananas junto a outras frutas, como maçãs, peras, melões, abacates e pêssegos, que também liberam etileno. Isso pode acelerar o amadurecimento das bananas e causar o amadurecimento excessivo de outras frutas.

 O que fazer com bananas maduras?

Em vez de descartar as bananas maduras, há várias formas de aproveitá-las ao máximo:

• Congelar bananas maduras: As bananas que estão muito maduras podem ser congeladas para serem usadas em smoothies, sobremesas e bolos. Basta descascar as bananas e cortá-las em pedaços antes de armazená-las no congelador. Dessa forma, você poderá aproveitar sua doçura e textura mesmo após o amadurecimento.
• Usar em receitas: Bananas bem maduras podem ser usadas para fazer pães, muffins, biscoitos, panquecas, bolos e waffles. A doçura natural das bananas maduras realça o sabor dessas receitas e garante uma textura macia.

Dicas de conservação resumidas

• Evite armazenar bananas na geladeira.
• Embrulhe os talos em plástico para controlar o etileno.
• Pendure as bananas em um gancho ou use cestas independentes.
• Mantenha as bananas longe da luz solar direta e do calor excessivo.
• Procure não colocá-las próximas a frutas que emitem etileno.
• Congele bananas maduras ou as utilize em pratos saborosos para prevenir o desperdício.

Com essas práticas, você pode prolongar o frescor das suas bananas e garantir que aproveite todas as suas qualidades da melhor forma possível!