Acredite, sentir saudades de alguém é algo natural, especialmente quando existe um forte vínculo emocional entre duas ou mais pessoas. Esse sentimento, que é recorrente na nossa sociedade, está presente na vida de milhões de brasileiros.
Mas como expressar a sua saudade sem soar carente ou exagerado por meio de uma mensagem? Enviar a palavra certa pode fortalecer os laços e manter a conexão com outra pessoa, sem tornar a saudade um problema excessivo.
Para ajudar nesse processo, vamos listar abaixo algumas sugestões de mensagens para diferentes situações que envolvem as saudades, além de entregar dicas para equilibrar o sentimento de forma saudável
Dicas de mensagens que expressam saudades
Mensagens Simples e Carinhosas
Às vezes, a simplicidade é o segredo para uma mensagem impactante. Algumas ideias:
- “Sinto sua falta! Mal posso esperar para te ver de novo.”
- “Você faz falta no meu dia. Espero que esteja bem!”
- “Saudade de você! Manda notícias quando puder.”
- “Só passei para dizer que estou com saudades e espero que seu dia esteja sendo incrível!”
Essas mensagens são diretas, afetuosas e não pressionam a outra pessoa a responder imediatamente.
Mensagens Românticas
Para casais, expressar saudade de maneira romântica pode manter a chama acesa:
- “Cada segundo longe de você parece uma eternidade. Contando os minutos para te ver!”
- “Sinto falta do seu abraço, do seu cheiro e do seu sorriso. Volta logo para mim?”
- “Minha saudade tem nome, endereço e um sorriso maravilhoso. Adivinha quem é?”
- “Se saudade tivesse cor, a minha seria um arco-íris cheio de momentos nossos.”
Seja espontâneo e adicione um toque pessoal para tornar a mensagem ainda mais especial.
Mensagens Divertidas e Criativas
Humor também pode ser uma forma leve e descontraída de expressar saudades:
- “Aviso importante: você está sendo procurado(a) por roubo! Levou minha paz e deixou uma saudade enorme no lugar!”
- “Fiz as contas e já se passaram muitas horas sem você… Vou precisar de um aumento no estoque de paciência!”
- “Minha saudade bateu recorde e já está no Guinness! Quando a gente se vê para comemorar?”
Mensagens engraçadas tornam a saudade mais leve e menos melancólica.
Mensagens para Amigos e Família
Saudade não é só romântica! Para amigos e familiares, algumas sugestões incluem:
- “Sinto sua falta! Vamos marcar algo para matar essa saudade?”
- “Tem um espacinho vazio no meu dia que só você consegue preencher!”
- “Faz tempo que não damos risada juntos. Tá na hora de mudar isso, né?”
- “Saudades da sua energia boa! Me chama quando puder, precisamos colocar o papo em dia.”
Pequenos gestos como esses podem reforçar laços e demonstrar carinho.
Como evitar que a saudade vire um problema maior
Como dito, não há nada de errado em sentir saudades. Este é um sentimento natural, que está presente na vida de muitas pessoas.
Mas a saudade em excesso pode ser prejudicial, sobretudo quando esse sentimento começa a prejudicar a sua rotina.
Abaixo, você pode conferir algumas dicas para lidar com a saudade excessiva da melhor maneira possível:
- Mantenha-se Ocupado: Envolver-se em atividades que lhe deem prazer ajuda a reduzir a sensação de ausência.
- Evite Mensagens Excessivas: Mandar muitas mensagens pode gerar um efeito contrário, tornando-se cansativo para a outra pessoa.
- Pratique o Autocuidado: Exercícios, hobbies e momentos de relaxamento ajudam a lidar com a saudade de forma saudável.
- Reforce a Independência Emocional: Sentir falta é natural, mas é importante não depender exclusivamente do outro para se sentir bem.
- Planeje Reencontros: Ter datas definidas para se ver novamente reduz a ansiedade e traz expectativas positivas.
Se mesmo depois de seguir essas dicas você ainda sente que as suas saudades estão prejudicando o cotidiano, a dica é procurar um profissional como um terapeuta, e considerar a possibilidade de iniciar terapia.
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