5 dicas para recuperar unhas danificadas por químicas ou alongamento

As unhas longas e bem cuidadas são o desejo de muita gente, não é mesmo? Mas, se você usa produtos químicos ou faz alongamentos frequentemente, pode acabar danificando suas unhas. Fique tranquila! Há várias formas de restaurar a saúde delas de maneira simples e eficiente.

Aqui estão cinco dicas que podem ajudar suas unhas a se recuperarem e ficarem mais fortes e saudáveis.

1. Mantenha as unhas curtas

Para começar, uma das primeiras coisas que você pode fazer é manter suas unhas mais curtas. Isso vai ajudar a evitar que quebrem com facilidade. Sei que pode ser difícil no começo, mas é uma das maneiras mais rápidas de permitir que a parte saudável da unha cresça e se recupere.

Por que isso é importante?

• Unhas curtas são menos propensas a sofrer pressão e, por isso, quebram menos.
• Ao cortar as unhas, você permite que a parte boa cresça e a danificada fique para trás.
• Unhas curtas são bem mais fáceis de manter e menos vulneráveis a danos.

2. Hidratação constante

A hidratação é um dos maiores aliados da saúde das suas unhas. Usar cremes e óleos específicos vai ajudar bastante na recuperação das suas unhas e cutículas.

Dicas de hidratação:

• Experimente óleos como o de argan, rícino ou rosa mosqueta. Esses óleos são riquíssimos em nutrientes que ajudam a fortalecer as unhas.
• Use um bom creme para cutículas todos os dias. Ele vai ajudar a hidratar as unhas e, de quebra, proteger contra infecções.
• Aproveite a noite para aplicar um creme mais potente nas unhas e cutículas. A hidratação enquanto você dorme é ainda mais eficaz!

3. Use produtos fortalecedores

Investir em produtos fortalecedores é uma excelente ideia. Existem muitas opções no mercado que ajudam a restaurar a saúde das suas unhas e deixá-las mais fortes.

O que procurar nos produtos fortalecedores:

• A queratina é um ingrediente ótimo porque faz parte da estrutura da unha e ajuda a restaurar sua força.
• Procure por produtos que contenham biotina, cálcio, vitaminas A e E. Eles são excelentes para manter as unhas saudáveis.
• Sempre que for passar esmalte, use uma base fortalecedora. Ela cria uma camada protetora que impede danos maiores.

4. Evite produtos químicos agressivos

Durante o processo de recuperação das suas unhas, é importante evitar produtos que possam causar ainda mais danos. Isso inclui removedores de esmalte à base de acetona e esmaltes com fórmulas muito agressivas.

Alternativas mais seguras:

• Prefira removedores que não contenham acetona. Eles são bem mais suaves e não ressecam as unhas.
• Opte por esmaltes que sejam livres de substâncias químicas prejudiciais, como tolueno e formaldeído.
• Ao limpar as unhas, evite produtos que contenham químicos fortes. E lembre-se de sempre usar luvas quando for fazer tarefas domésticas, ok?

5. Alimentação saudável

Sabia que a saúde das suas unhas também depende de uma boa alimentação? Ter uma dieta equilibrada vai fornecer todos os nutrientes necessários para que suas unhas fiquem fortes e saudáveis.

Nutrientes essenciais para as unhas:

• Consuma alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, ovos e leguminosas. Elas são importantes para a formação das unhas.
• Coloque vegetais e frutas ricos em vitaminas A, C e E. O zinco e o ferro também são super importantes para a saúde das unhas.
• Beber bastante água também é importante para manter as unhas hidratadas. Afinal, a hidratação começa de dentro para fora!

Recuperar as unhas danificadas pode levar um tempo, mas com paciência e dedicação, é totalmente possível. Seguindo essas dicas e criando uma rotina de cuidados, suas unhas vão se recuperar e ficar mais fortes a cada dia. Não se esqueça que o segredo é a consistência! Então, cuide bem delas e logo você vai ver os resultados.