O colesterol alto é uma condição que pode passar despercebida por muitas pessoas, pois frequentemente não apresentam sintomas óbvios. No entanto, quando os níveis de colesterol no sangue estão elevados por longos períodos, essa situação pode trazer sérios riscos à saúde, como o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
O colesterol alto contribui para o acúmulo de placas nas artérias, o que pode levar à obstrução parcial ou total dos vasos sanguíneos, aumentando o risco de ataques cardíacos e derrames.
Ainda que o colesterol alto seja muitas vezes silencioso, alguns sinais sutis podem indicar que algo não está bem. Reconhecer esses sintomas é muito importante para buscar tratamento e mudanças no estilo de vida que possam prevenir complicações mais graves. Veja a seguir quatro dos principais sintomas que podem estar relacionados ao colesterol elevado e que merecem atenção.
1. Dores no peito (angina)
Um dos sinais mais evidentes de que o colesterol está alto é a dor no peito, também conhecida como angina. Essa dor ocorre quando as artérias que fornecem sangue ao coração se tornam parcialmente obstruídas por placas de colesterol, reduzindo o fluxo sanguíneo para o órgão.
A dor no peito causada por angina pode variar de uma leve sensação de desconforto a uma dor intensa. Ela pode ser descrita como uma pressão, aperto ou queimação, e pode se espalhar para outras áreas, como os ombros, braços, pescoço, mandíbula ou costas. Esse sintoma é geralmente desencadeado por atividade física ou estresse emocional, quando o coração necessita de mais oxigênio do que as artérias obstruídas conseguem fornecer.
Embora a dor no peito nem sempre seja sinal de colesterol alto, é importante não a ignorar, pois pode ser um indicativo de um problema cardiovascular grave. Em casos extremos, a obstrução arterial pode levar a um infarto, situação que exige atenção médica imediata.
2. Cansaço e fadiga excessiva
Outro sintoma frequentemente associado ao colesterol alto é o cansaço constante ou a fadiga excessiva. Isso ocorre porque o colesterol elevado pode comprometer a circulação sanguínea, dificultando o transporte adequado de oxigênio e nutrientes para os músculos e órgãos do corpo. Com menos sangue rico em oxigênio chegando ao coração e aos tecidos, o corpo tem que trabalhar mais para realizar suas funções normais, resultando em uma sensação de cansaço persistente, mesmo em repouso.
Pessoas com colesterol alto podem perceber que se sentem exaustas após realizar atividades que antes eram fáceis ou até mesmo durante tarefas rotineiras. Esse tipo de fadiga não deve ser ignorado, pois pode indicar que o coração está sob esforço excessivo devido a problemas circulatórios.
3. Tonturas e sensação de desmaio
A tontura também pode ser um sinal de colesterol elevado. Quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é prejudicado por causa de placas de colesterol nas artérias, a pessoa pode sentir tonturas frequentes ou até episódios de quase desmaio. Isso acontece porque o cérebro não está recebendo oxigênio e nutrientes suficientes, o que prejudica seu funcionamento adequado.
Embora tontura possa ser causada por uma série de condições, incluindo desidratação e baixa pressão arterial, se ela ocorre com frequência e sem uma causa aparente, é importante considerar a possibilidade de problemas cardiovasculares relacionados ao colesterol alto. Essa condição pode aumentar o risco de acidentes vasculares cerebrais (AVC), especialmente se não for controlada.
4. Xantomas: depósitos de gordura sob a pele
Xantomas são pequenos nódulos ou lesões de cor amarelada que podem aparecer sob a pele, especialmente ao redor dos olhos, nos cotovelos, joelhos, mãos e pés. Esses depósitos de gordura são formados pelo acúmulo de colesterol em determinadas regiões do corpo e podem ser um sinal visível de que os níveis de colesterol estão elevados.
Embora os xantomas não causem dor, eles são um importante indicador de que o corpo está enfrentando um excesso de colesterol. Sua presença deve motivar a realização de exames de sangue para verificar os níveis de colesterol e iniciar o tratamento adequado.
Prevenção e tratamento do colesterol alto
O tratamento do colesterol elevado envolve mudanças no estilo de vida, como adoção de uma dieta equilibrada, prática regular de exercícios físicos e, em alguns casos, uso de medicamentos prescritos por um médico. A alimentação desempenha um papel fundamental no controle do colesterol, com ênfase na redução do consumo de gorduras saturadas, encontradas em carnes vermelhas, frituras e alimentos processados, e aumento da ingestão de fibras, presentes em frutas, legumes e cereais integrais.
Além disso, parar de fumar e reduzir o consumo de álcool são medidas importantes para controlar os níveis de colesterol e proteger a saúde cardiovascular. O acompanhamento médico regular, com exames de sangue periódicos para verificar os níveis de colesterol total, LDL (colesterol ruim), HDL (colesterol bom) e triglicérides, também é essencial.
Embora o colesterol alto seja uma condição silenciosa geralmente, reconhecer os sintomas descritos acima pode ajudar a evitar complicações graves, como infarto e derrames. Dores no peito, cansaço excessivo, tonturas e o aparecimento de xantomas são sinais que merecem atenção. Manter um estilo de vida saudável e realizar exames médicos regulares são medidas eficazes para prevenir e controlar o colesterol elevado, garantindo uma vida mais saudável e longeva.
Se você identificar algum desses sintomas, procure um médico para realizar os exames necessários e iniciar o tratamento quanto antes. O controle adequado do colesterol é fundamental para prevenir doenças cardiovasculares e proteger sua saúde a longo prazo.
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