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4 pratos irresistíveis e simples para fazer no fim de semana

Veja receitas práticas que você pode preparar em poucos minutos!

Quezia Andrade por Quezia Andrade
8 de novembro de 2025, 17:29h
em Receitas
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Arroz amarelo com ervilhas frescas, perfeito para servir como acompanhamento em um almoço de fim de semana.

4 opções práticas para o fim de semana. Confira! Imagem: Freepik

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O fim de semana é o momento ideal para se aventurar na cozinha e descobrir novas receitas que tragam praticidade e sabor às refeições em família. Pensando nisso, destacamos quatro opções que unem facilidade no preparo e resultados que agradam a todos os gostos.

Seja para almoços mais elaborados, refeições rápidas ou aqueles encontros especiais, essas receitas prometem transformar qualquer sábado ou domingo em uma experiência mais prazerosa à mesa.

1. Salpicão de frango: praticidade e versatilidade

O salpicão de frango faz parte da tradição de muitas famílias brasileiras. Este prato adapta-se tanto ao papel de acompanhamento quanto ao de prato principal, com ingredientes acessíveis e preparo rápido. A combinação de peito de frango, milho, ervilha, cenoura ralada, uvas-passas e o toque crocante da batata palha, tudo integrado pelo creme de leite, cria uma mistura de sabores e texturas perfeita para diferentes ocasiões.

Para preparar, cozinhe o frango com caldo de galinha e sal, desfie e misture aos outros ingredientes. Depois, leve ao forno rapidamente apenas para aquecer e sirva ainda quente. O aroma e a cremosidade garantem uma refeição prática e marcante.

Salpicão de frango com milho, ervilha, cenoura ralada e uvas-passas, servido em uma tigela transparente.
Salpicão de frango, uma deliciosa combinação de frango desfiado, milho, ervilha, cenoura e uvas-passas.
Imagem: Pinterest

2. Pizza com sardinha: alternativa rápida e econômica

Para quem deseja inovar, a pizza de sardinha é uma alternativa que reúne economia, sabor e simplicidade. Sua massa é feita com farinha de trigo, ovo, leite, fermento e margarina, com ponto semelhante ao de bolo. Após descansar, recebe um recheio de sardinha, tomate, pimentão e molho de tomate, podendo ainda ser incrementada ao gosto do cozinheiro.

Depois de montar, basta levar ao forno até dourar. A pizza de sardinha é uma excelente escolha para compartilhar com amigos, sendo uma das receitas rápidas e que rendem boas porções, sem necessidade de muitos ingredientes sofisticados.

3. Pão de batata recheado: lanche fácil e saboroso

O pão de batata recheado é um lanche rápido ou refeição leve no fim de semana. Com poucos ingredientes — batatas, ovo, farinha de trigo e sal —, a massa ganha textura aveludada e recebe no recheio peito de frango desfiado envolvido por requeijão cremoso. O preparo envolve cozinhar batatas, amassar e misturar aos outros ingredientes até obter uma massa macia.

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Basta moldar círculos com a massa, rechear, fechar e grelhar em frigideira até dourar, pincelando manteiga ao final. O resultado é um lanche macio por fora e cremoso por dentro, ideal para acompanhar qualquer bebida de final de semana.

4. Arroz de forno super-rápido: praticidade garantida

Para aqueles que preferem praticidade sem abrir mão do sabor, o arroz de forno é sempre uma solução eficiente. A receita pede arroz já cozido, peito de frango desfiado, seleta de legumes, tomates, requeijão e queijo mussarela ralado. O segredo está em montar camadas em um refratário, alternando entre arroz, requeijão e o molho de frango, finalizando com queijo e batata palha por cima.

A travessa vai ao forno somente o tempo suficiente para gratinar. Em poucos minutos, o prato está pronto para servir, perfeito para reunir a família em volta da mesa com o mínimo de trabalho e o máximo de sabor.

Escolher receitas simples para o fim de semana é uma forma de garantir refeições saborosas sem exigir tanto esforço na cozinha. Pratos como salpicão de frango, pizza de sardinha, pão de batata recheado e arroz de forno oferecem equilíbrio entre praticidade e resultado, funcionando tanto em encontros familiares quanto nos momentos de lazer.

Confira outras receitas no portal do Idosos Brasil.

Perguntas frequentes

  • É possível substituir o frango por outra carne nas receitas?
    Sim, carnes como carne bovina desfiada ou atum podem ser usadas como alternativa.
  • As receitas indicadas rendem quantas porções?
    As porções variam conforme a receita, mas atendem entre 1 e 15 pessoas, dependendo da escolha.
  • Posso congelar o salpicão de frango pronto?
    Sim, o salpicão pode ser congelado, mas recomenda-se adicionar a batata palha somente na hora de servir.
  • A massa da pizza de sardinha também serve para outros recheios?
    Sim, a mesma massa aceita vários tipos de recheio, como presunto, queijo e legumes.
  • O pão de batata pode ser preparado de forma vegana?
    Pode, bastando substituir ovo e requeijão por alternativas à base de plantas.
Tags: arroz de fornopão de batatapizza de sardinhareceitasreceitas simplessalpicão de frango
Quezia Andrade

Quezia Andrade

Biomédica CRBM2 nº 17394. Redatora especialista de conteúdos de Estética e Nutrição do grupo Sena Online.

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